Archivo de la etiqueta: nutrición

Para el dolor de garganta: Zumo de pera y limón

Hoy os recomendamos este zumo, que además de vitamina C y quercitina (acción antiinflamatoria), sus beneficios para el organismo son varios, ya que refuerza las defensas inmunitarias frente los virus y/o bacterias, desinflamación y alivio de la irritación  de garganta. … Seguir leyendo

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Chupito de crema de pimientos y guisantes

En verano, los menús suelen ser más amenos pero no por ello han de ser menos ricos. Os recomendamos esta deliciosa crema , baja en calorías, que puede elaborarse con productos congelados, que resultan ideales para ganar tiempo en la … Seguir leyendo

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REVUELTO DE ESPINACAS CON TOFU Y PIMIENTO

Este plato está indicado como 2º plato, para dos comensales. Es ideal para seguir con la dieta además de rico para el organismo y da aporte de fuerza y vitaminas extra para toda la semana. Ingredientes 4 cucharadas de aceite, Tabasco, 150grs … Seguir leyendo

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Proteínas Vegetales- renueva tu alimentación

Las proteínas son sustancias orgánicas complejas y de elevado peso molecular, formadas por la unión de aminoácidos. De ellas se crean los elementos estructurales de la célula y realizan funciones vitales como la construcción, reparación y/o mantenimiento de las estructuras … Seguir leyendo

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Consejos de nutrición – cuida tu linea

Siguen habiendo muchos bulos referidos a la alimentación, que resultan fatales para el organismo y erróneamente se cree, que de esta forma se controla el peso de una forma sana. Estos consejos que os damos, te ayudarán a controlar más … Seguir leyendo

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Comer pescado y sus beneficios en el organismo

Es una buena recomendación insertar en la dieta diaria pescados y mariscos (este último alternado), debido a sus propiedades y beneficios para el organismo. Esperamos que estos consejos os sean de utilidad y también enriquezcan vuestra dieta diaria. informe21.com En … Seguir leyendo

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Controlar la ansiedad estando a dieta

Controlar la ansiedad es una de las principales dificultades que encuentran algunos de nuestros clientes cuando desean seguir un régimen dietético de control de peso.  Para regular la ansiedad es imprescindible regular el metabolismo de los azúcares o hidratos de … Seguir leyendo

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