Archivo de la etiqueta: dietas

Infusiones, ¿buenas para la salud?

Las infusiones son la mezcla de agua (por lo general caliente) con hierbas o plantas. Desde su origen, las infusiones han sido para tratar ciertas dolencias, todavía hoy son muchos los defensores de estas practicas, pues al contrario que los … Seguir leyendo

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REVUELTO DE ESPINACAS CON TOFU Y PIMIENTO

Este plato está indicado como 2º plato, para dos comensales. Es ideal para seguir con la dieta además de rico para el organismo y da aporte de fuerza y vitaminas extra para toda la semana. Ingredientes 4 cucharadas de aceite, Tabasco, 150grs … Seguir leyendo

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Infusión anti-toxinas

Hoy os compartimos esta receta natural para limpiar, eliminar toxinas, regular la circulación sanguínea y eliminar flatulencias indeseadas. Su prescripción es ingerirla a modo de infusión unas tres veces al día, sustituyendo el café y/o el té si es posible, … Seguir leyendo

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¿Cómo sabemos qué dieta te va mejor? Método TANITA

Este sofisticado sistema nos permite analizar tu composición corporal, nos dice como estás respecto a la media para tu sexo y edad y qué valores deberías tener hablando de salud. Además compara los datos de cada sesión, lo que nos … Seguir leyendo

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Consejos de nutrición – cuida tu linea

Siguen habiendo muchos bulos referidos a la alimentación, que resultan fatales para el organismo y erróneamente se cree, que de esta forma se controla el peso de una forma sana. Estos consejos que os damos, te ayudarán a controlar más … Seguir leyendo

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Tofu y sus propiedades

TOFU El Tofu es un queso fresco obtenido a partir de granos de soja, es un alimento originario de Oriente consumido desde hace miles de años. Para los vegetarianos es la fuente principal de proteínas en su dieta ,ya que … Seguir leyendo

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Alimentos para cuidarse por dentro con pocas calorías

Las claves para mantener el sistema inmunitario sano, se fundamenta en cuidar la flora bacteriana intestinal.  Para ello, es muy importante tomas alimentos probióticos como son el yogur, col fermentada,… También es importante añadir en la dieta variedad de alimentos, … Seguir leyendo

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